כִּי בְתַחְבֻּלוֹת תַּעֲשֶׂה לְּךָ מִלְחָמָה וּתְשׁוּעָה בְּרֹב יוֹעֵץ
עורך ראשי כִּי בְתַחְבֻּלוֹת תַּעֲשֶׂה לְּךָ מִלְחָמָה וּתְשׁוּעָה בְּרֹב יוֹעֵץ. על משמעות האמרה "פחות דיבורים יותר מעשים". על חשיבותה של…
חדש במגזין
ו. אוק 24th, 2025
מגזין בטחוני ישראלי
המדריך לשמירה על הזוגיות גם בימי מלחמה.
על הגורמים המרכזיים לפגיעה בקשר הזוגי בימי מלחמה,
ומה ניתן לעשות כדי לצמצם את המתח הזוגי בימים שכאלו.
"כתבת מגזין עת מלחמה" 15.5.24 / 13:15
זמן קריאה: דק'.
– עֵת מִלְחָמָה מגזין בטחוני ישראלי –
הימים ימי מלחמה.
לחצים חרדות וקשיים כלכליים פוקדים רבים מאיתנו.
והזוגיות ?
אם בימים כתקנם איכות הזוגיות מושפעת באופן ישיר ממתחים יומיומיים,
הרי שבימי מלחמה מתחים אלו קיימים ונוכחים באופן מוגבר ביותר העשוי לפגוע באיכותה ושלוותה של הזוגיות התקינה.
על מנת להבין מהי הדרך הטובה ביותר לחזק את הקשר הזוגי גם בימי מלחמה, יש להבין תחילה מהם
הגורמים המייצרים את המתח המעיק:
ראשית, בשורות ושמועות.
בשורות רעות ושמועות מחרידות מעכירים את האווירה האישית של כל אחד מבני הזוג, כך שבמפגש הזוגי בסיום יום נפגשים שני בני אדם בעלי אווירה עכורה במיוחד מה שלוודאי יביא למתח עצב אי שלווה וכדו'.
הגורם השני, דאגה.
כבני אדם שפויים ובריאים אנו דואגים לסובבים שלנו בצורה טבעית לחלוטין.
דאגה לרווחת בת או בן הזוג, הילדים, הנכדים, ואף דאגה לשלום החברים והסובבים אותנו.
דאגה זו הנובעת מאנושיות הקיימת בנו, עשוייה לגרום בתוכנו אי שקט המביא איתו אף הוא חרדה ומתח העשוי לפגוע בקשר הזוגי בו אנו נמצאים.
אז האם יש משהו לעשות בכדי להמנע מכל זה ?
1300 מטרות ואידיאל אחד
1300 מטרות ואידיאל אחד תחילתו של מבצע "חיצי הצפון" ברעש גדול ובתקיפת 1300 מטרות ואידיאל אחד הנולד מצורת…
בהחלט!
הכנו עבורכם מספר טיפים העשויים לסייע עבורכם בחיזוק הקשר הזוגי גם בימי מלחמה:
צריכה תקשורתית:
צריכת חדשות מוגברת מגבירה את המתח הזוגי ומשפיעה עליה באופן ישיר. הסירו אפליקציות חדשות ומבזקים, התנתקו ככל היותר מקבוצות / ערוצי מדיה המרעילים את הנפש שלכם בבשורות שליליות.
ככל שתפחיתו מצריכת חדשות ותקשורת כך תוכל הנפש שלכם להרגע, מה שיסייע עבורכם לחזק את הקשר הזוגי ככל היותר גם בימים שכאלו.
יצירת סביבה שקטה:
הגעתם הביתה אל המשפחה האהובה שלכם ? מעולה !
המנעו מצפייה בחדשות בסלון הבית,
הקפידו לא לשוחח על חדשות ופוליטיקה במקדש הביתי שלכם,
שיח שלילי משפיע באופן ישיר על האווירה בבית שלכם מה שגורם אף הוא למתח מיותר בקשר הזוגי האישי שלכם.
תחביבים משותפים:
פיקוד העורף עשה זאת בעצמך
פיקוד העורף עשה זאת בעצמך סקירה על תדרוכי פיקוד העורף לציבור האם התדרוכים מספקים ? וכיצד תוכלו להיערך…
יש לכם תחביבים משותפים ? מעולה ! השקיעו בהם יותר בימים אלו. תחביבים משותפים יחזקו את הקשר הזוגי שלכם ויצור אווירה רגועה ושקטה יותר.
אין לכם תחביבים משותפים ? הקדישו זמן יחד למצוא כאלו.
התנדבות משותפת:
נתינה הינה אחת הדרכים היפות ביותר בעולם למלא את נפש האדם.
זמן התנדבות בארגונים מקומיים ימלא אתכם בשמחה וחיוניות הנוצרים מתחושת הסיפוק על הקדשת הזמן שלכם עבור אלו שצריכים אתכם.
אהבתם את הכתבה ? נשמח אם תשתפו אותה הלאה.
מאחלים ימים שקטים יותר,
צוות עת מלחמה
מגזין בטחוני ישראלי.